A aquesta època de
l’any a molta gent li venen les presses per posar-se en forma i poder lluir un
bon físic de cara a l’estiu, avui n´hem parlat amb l’ajuda dels amics del DIR.
No hem de caure en el parany de mal menjar i de fer exercici de manera
indiscriminada i sense adaptar-lo al nostre físic.
Tampoc hem de
caure en el cercle viciós de:
Activitat
Física-----Cruiximents---- Deixar-ne de Fer
Entradas
No hay comentarios:
Publicar un comentario