A LA SECCIÓ FEM SALUT DE “ELS MATINS” DE TV3 D’AVUI, AMB ELS COMPANYS DEL DIR HEM PARLAT DE L’EXERCICI A L’AIGUA

L’exercici a l'aigua elimina entre el 80-85% del pes del cos, en funció de l’alçada de l’aigua  i redueix el dolor articular.

Posa el cor en forma, crema calories, millora el sistema cardiovascular i disminueix la pressió arterial i els nivells de colesterol. Tonifica tot el cos. Millora i reforça la musculatura, la coordinació, la flexibilitat i l'equilibri. Aquests són alguns dels beneficis que produeix l’exercici a l’aigua, avui n’hem parlat a l’espai FEM SALUT de “Els Matins” de TV3.

Si voleu veure el vídeo: http://www.tv3.cat/videos/5158332