DESENA SECCIÓ DE EL FISIO A CASA DEL TEP RAC1

Avui hem dedicat la Secció a parlar dels problemes que poden patir els nostres peus, sobretot en aquesta època de l'any on el canvi de calçat es habitual.

De les sobrecàrregues en destaquen dues: les fascitis plantars i les metatarsàlgies.

En què consisteix el tractament de fisio?

En ambdós casos el tractament és molt semblant, per això els hem ajuntat ambdues afeccions.

- Descarregar la fàscia plantar

- Fer estiraments fàscia, soli i panxells

- Algun embenat si és un tema puntual

- Massatge amb pilota o amb ampolla

- Gel

Quin treball preventiu es pot fer?

- Escollir bé el calçat

- Si es tenen deformitats als peus visitar el podòleg perquè et faci un estudi de la marxa

- Estiraments

- Aplicació de gel

Si ho voleu escoltar: http://www.rac1.cat/programes/tot-es-possible/20170605/423208572781/peus-calcat-estiu-fisitoerapia.html